Horaires
Du lundi au vendredi :
09h00 - 20h00
Anna Le Grel, Psychopraticienne
La psychothérapie est un processus thérapeutique qui vous aide à identifier, comprendre et modifier les schémas de pensée, comportementaux ou émotionnels qui entravent votre bien-être psychologique.
Elle permet de renforcer les ressources internes, de favoriser l’adaptation face aux situations de stress, et d’acquérir des outils concrets pour mieux gérer les défis de la vie quotidienne.
Je vous accueille dans un cadre thérapeutique pour vous accompagner dans des situations telles que la dépression, le burn-out, les troubles anxieux, les difficultés relationnelles et professionnelles, le deuil, les abus psychologiques ou physiques.
J’accompagne également les personnes TSA-SDI, pour vous aider à mieux comprendre les particularités de votre fonctionnement, dans une perspective d’apaisement personnel.
Dans cet espace, vos émotions seront écoutées et travaillées avec rigueur et bienveillance, afin de vous aider à retrouver un équilibre psychique et à transformer vos souffrances en leviers.
Chaque homme dans sa nuit s’en va vers sa lumière
Victor Hugo
Ma pratique
Au cœur de ma pratique se trouve la relation thérapeutique, un lien fondamental qui se construit dans la confiance, le respect et la co-création.
Ensemble nous établissons un partenariat, dans lequel vous êtes pleinement acteur/actrice de votre processus de transformation.
Ce lien thérapeutique définit le cadre où vous pouvez explorer vos pensées et sentiments, expérimenter de nouvelles façons d’être.
Prendre conscience de vos résistances et de vos mécanismes de défense, ces barrières érigées dans un autre contexte pour vous protéger et qui vous empêchent désormais d’avancer.
En les identifiant et en les comprenant, vous pourrez vous en libérer, vous ouvrir à une rencontre plus authentique avec vous-même.
Cela vous permettra d’explorer vos talents, de redonner du sens à votre vie, de trouver votre chemin, tout en recevant un soutien constant.
Vous pourrez ainsi être au monde plus libre, plus épanoui-e, plus authentique.
Chaque personne étant unique, j’adapte mon approche à votre singularité.
Accompagnement de la neuroatypie
J’accompagne les personnes autistes sans déficience intellectuelle (TSA SDI), que vous ayez reçu votre diagnostic ou non.
Dans la compréhension et le respect de vos besoins spécifiques, nous définirons la manière la plus adaptée d’organiser les séances. Selon le besoin, des consultations en visio sont possibles.
Je ne fais pas de diagnostic.
Modalités et tarifs
Tarifs
Consultation
(paiement chèque, espèces ou carte bancaire)
60€
Séance individuelle, adolescents et adultes
Prendre rendez-vous
Adresse
284 rue Turenne
33000 BORDEAUX
Téléphone
06.89.23.02.48
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